apakah yang mempengaruhi kecerdasan otak?

0 suara
ditanyakan 20 Mar 2012 dalam Kesehatan oleh Franky (16 poin)  
apakah ada makanan atau minuman yang bisa mempengaruhi kecerdasan otak
   

Harap masuk atau mendaftar untuk menjawab pertanyaan ini.

4 Jawaban

0 suara
dijawab 20 Mar 2012 oleh Han Je Kyon (14 poin)  
Makanan dan minuman dapat mempengaruhi kecerdasan otak,,

tapi yang paling mendasar adalah faktor genetik...

Thanks
0 suara
dijawab 20 Mar 2012 oleh Vany Diah (4 poin)  
makanan sehat dan bergizi bisa mempengaruhi kecerdasan otak .
misalkan ikan salmon, telur, kacang, sayuran hijau... dsb
0 suara
dijawab 21 Mar 2012 oleh TOM (50 poin)  
Ada, semua makanan yang mengandung protein dan vitamin bisa meningkatkan kemampuan otak. Tapi tentu saja tidak cukup hanya dengan makanan, perlu juga olah raga untuk memenuhi kebutuhan oksigen dalam otak. Tapi kalau ga pernah belajar ya percumaaaaaaaaaaaaaaaa.......... hehehe...
0 suara
dijawab 21 Mar 2012 oleh 李微甜 (8 poin)  
Kecerdasan seseorang ditentukan oleh tiga hal, yaitu genetik (keturunan), stimulasi dan nutrisi. Untuk faktor genetik, tidak ada yang mampu menrubahnya karena telah terbentuk sejak dalam kandungan. Namun demikian, bukan berarti anak dari orang tua dengan kecerdasan yang biasa-biasa saja tidak dapat menjadi pintar. Setiap anak dimungkinkan untuk menjadi pintar. Meskipun kedua orang tuanya memiliki kecerdasan yang biasa saja, namun dengan stimulasi aktif selama masa perkembangan otaknya dan dengan nutrisi yang baik maka anak dapat menjadi pintar. Pasokan nutrisi dalam hal ini dapat dipenuhi dari makanan bergizi yang mengandung zat-zat yang penting untuk perkembangan tubuh dan otak. Khusus untuk otak zat docosahexaenoic acid atau DHA diketahui sangat baik untuk merangsang otak anak.

Makanan yang Mempengaruhi Kecerdasan

Berikut ini adalah 7 makanan yang baik untuk kecerdasan seseorang :

1.Ikan salmon yaitu sumber asam lemak omega-3 -DHA and EPA- yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak anak.
2.Telur, kuning telur ternyata padat kandungan kolin yaitu zat yang membantu perkembangan daya ingat.
3.Kacang tanah atau dalam bahasa inggrisnya peanut, ini merupakan sumber vitamin E. Vitamin ini membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.
4.Susu dan yoghurt, protein dan vitamin B tinggi yang terkandung di dalamnya sangat penting untuk pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim.
5.Daging sapi tanpa lemak, Selain Mengandung zat besi daging sapi juga dapat memelihara daya ingat dan kecerdasan anak.
6.Gandum murni, Serat pada gandum, dapat membantu mengatur pelepasam glukosa dalam tubuh, selain itu juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf. selain itu gandum juga mempunyai kemampuan untuk mendukung kebutuhan sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan.
7.Strawberry, cherry, blueberry, dan blackberry. Buah-buahan ini kaya antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C. Biji dari buah berry kaya asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk kecerdasan otak. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutrisinya.

Dengan memenuhi kebutuhan zat gizi untuk perkembangan otak secara tepat. Apabila ditambah dengan stimulasi kecerdasan lewat kegiatan sehari-hari, memiliki otak yang cerdas bukan lagi impian.

Pertanyaan terkait

0 suara
11 jawaban
0 suara
0 jawaban
0 suara
0 jawaban
0 suara
0 jawaban
Selamat datang di Gimana.in, Ajukan Pertanyaan dan biasanya terjawab dalam beberapa menit..
Pengguna Teraktif
bulan ini:
    Gute Mathe-Fragen - Bestes Mathe-Forum

    24,581 pertanyaan

    40,387 jawaban

    17 komentar

    19,680 pengguna

    ...